Профилактика гриппа и ОРВИ

Внимание!

Профилактика гриппа и ОРВИ.

На сайте Роспотребнадзора можно ознакомиться с основными фактыми о гриппе, что такое грипп и какова его опасность.

В период сезонного роста заболеваемости в целях профилактики ОРВИ необходимо ограничить посещения любых массовых мероприятий.

Основные  профилактические меры для укрепления иммунитета:

1.        регулярное закаливание

2.        прогулки на свежем воздухе,

3.        занятия спортом,

4.        водные процедуры, посещение бани и бассейна

5.        полноценное питание

6.        соблюдение режима дня, полноценный сон

Самый эффективный и простой способ профилактики гриппа – сделанная заранее прививка. Прививку нужно делать ежегодно.

Дополнительные  способы профилактики гриппа и ОРВИ во время эпидемии

  • Большинство возбудителей попадают, прежде всего, на наши руки. Обязательно: Мытье рук – частое и тщательное. Если нет возможности помыть руки, поможет   обработка рук влажными  дезинфицирующими салфетками.
  • Профилактические полоскания рта и носа.
  • Избегайте контакта с больными как дома, так и в детских учреждениях.
  • Избегайте ненужного контакта с большим количеством людей.  Некоторые люди являются носителями инфекции до появления её внешних проявлений. По этой причине детям вовсе не обязательно сопровождать вас в торговых центрах, на концертах и в других местах большого скопления людей.

Мы намеренно не включили в список профилактических мер фармацевтические препараты – иммуностимуляторы. В аптеках без рецепта можно купить целый ряд препаратов, предназначенных для повышения иммунитета.  Под воздействием таких препаратов  иммунная система ребенка  работает  практически на пределе своих возможностей. Результатом может стать серьёзный сбой, поэтому НИКОГДА не давайте ребенку иммуностимуляторы и адаптогены без консультации с врачом.

Страницы: 1 2 3 4 5 6